أسبوعًا بأسبوع: الثلث الثاني من الحمل – تقويم الحمل

الرابع ^عشر إلى ²⁷ نظرة عامة على أسابيع الحمل

مرحبا بكم في الفصل الثاني ! جسمك الآن متناغم تمامًا مع الحمل ، و لقد اكتمل التحول الهرموني . بالنسبة للكثيرات، هذه أفضل فترة في حملهن . لذا، نصيحتنا: استمتعي بهذه الفترة على أكمل وجه!

هنا سوف تتعلم أسبوعًا بعد أسبوع، ما خطوات التطوير ما الذي يمر به طفلك الذي لم يولد بعد، وما هي النصائح التي نقدمها لك لكل أسبوع من أسابيع الحمل.

الرابع ^عشر أسبوع الحمل

بحلول هذا الوقت، من المفترض أن يكون بطنكِ قد صغر. ينمو جنينكِ كل يوم، ويزداد وزنه أيضًا. يتمدد الرحم والمشيمة أيضًا، وتزداد كمية السائل الأمنيوسي باستمرار. إذا مرّ وقت طويل منذ آخر زيارة لطبيب الأسنان، فعليكِ حجز موعد الآن. تُعد العناية بالأسنان أمرًا بالغ الأهمية أثناء الحمل. كأحد آثار... بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، تصبح اللثة أكثر ليونة. قد يؤدي هذا إلى تورم ونزيف خفيف في اللثة. أصبحت نظافة الأسنان إلزامية الآن، وإلا فقد تنتقل بكتيريا التهاب دواعم السن إلى مجرى الدم وتسبب مضاعفات أثناء الحمل.

أصبح حجم طفلكِ ووزنه الآن بحجم بيضة دجاجة. تبدأ عيناه بالحركة، لكنهما تبقىان مغلقتين مؤقتًا. مع ذلك، يستطيع طفلكِ التمييز بين الضوء والظلام، وهو يتفاعل بالفعل مع التوتر. عندما تواجهين موقفًا متوترًا، ستنتقل إليه أيضًا المواد الناقلة للتوتر. ما دام كل شيء يسير في حدود المعقول، فلا داعي للقلق. الأجنة كائنات صغيرة متسامحة للغاية.

الخامس ^عشر أسبوع الحمل

لقد ذكرنا سابقًا أهمية النظام الغذائي المتوازن، ولكنه لم يكن يومًا أكثر أهمية من الآن. فعندما تتناول طعامًا صحيًا، فإنك تزود طفلك بجميع العناصر الأساسية اللازمة للنمو. وهو بحاجة ماسة إلى ذلك الآن نظرًا لنموه السريع.

يبلغ طوله الآن حوالي ١٠ سم. أصبحت مقاييسه أكثر فأكثر طبيعية. لم يعد الرأس أكبر جزء في الجسم. يستطيع طبيب أمراض النساء الآن تحديد ما إذا كان الجنين ذكرًا أم أنثى. إذا كانت أنثى، تتشكل بويضات صغيرة في مبايض صغيرة، مما يسمح لها بأن تصبح أمًا يومًا ما.

إذا لم تبدأي بالبحث عن قابلة بعد، فقد حان الوقت! بينما لا يزال أمامكِ 25 أسبوعًا قبل الولادة عندما يحين موعد ولادة طفلك، قد ترغب في البدء بجمع المعلومات حول المستشفيات القريبة.

السادس ^عشر أسبوع الحمل

في هذا الأسبوع، يمر طفلكِ بطفرة نمو جديدة. وقد تشعرين بها أيضًا. ربما تشعرين بسحب مزعج يمتد من يمين ويسار سرتكِ وصولًا إلى فخذكِ. هذا ناتج عن تمدد أربطتكِ. تبدأ بعض النساء بإنتاج لبن ما قبل الحليب (اللبأ) الآن. لا تقلقي، ليس مبكرًا جدًا، ولكنه مؤشر على بدء إنتاج الحليب في ثدييكِ.

أصبحت ساقا طفلكِ أطول بكثير، وأصبحت عظامه أكثر صلابة. تبدأ المسارات العصبية بالترابط، مما يُمكّن طفلكِ من ركل ساقيه والالتفاف والقيام بشقلبات في السائل الأمنيوسي. مع ذلك، لن تشعري بالكثير من ذلك، إذ يزن 100 غرام فقط، ولا يزال لديه مساحة كبيرة داخل الرحم.

السابع ^عشر أسبوع الحمل

الرياضة مفيدة لكِ ولطفلكِ. تُعدّ رياضات التحمل، مثل الرقص والجمباز المائي واليوغا والبيلاتس، مثاليةً خلال فترة الحمل. تُحسّن الرياضة المنتظمة وضعية جسمكِ وتمنع مشاكل مثل آلام الظهر وتصلب الأوردة وتشنجات الساق. إضافةً إلى ذلك، سيكون طفلكِ حيويًا للغاية عند وصوله إلى هذا العالم، كما أن تأرجحه واهتزازه داخل الرحم يدعم نمو الأعضاء الحسية.

بعد ولادة طفلك، يمكنكِ أيضًا الاستفادة من هذا التأثير بشكل مُستهدف. يدعم جهاز "سوينغ تو سليب" الأوتوماتيكي بالكامل نمو طفلكِ الحركي والإدراكي. كما أنه يُساعد صغيركِ على النوم دون الحاجة إلى دفع يدوي مُرهق ومُستمر.

في هذه المرحلة، يكتسب طفلكِ الذي لم يولد بعد طبقة مزدوجة من الجلد. ينمو الآن أيضًا شعر الزغب. وهو شعر رقيق ينمو في جميع أنحاء جسم الطفل. وتتكون طبقة من الزهم والماء وخلايا الجلد على الجلد، تُسمى "الطلاء الجبني". يحمي كلا الجلدين الجلد من... السائل الأمنيوسي . يتساقط الشعر الرقيق قبل الولادة بفترة وجيزة فقط، الدهان كما أنها تختفي في الغالب.

الثامن ^عشر أسبوع الحمل

من الثانية الثلث الأخير من الحمل تميل العديد من النساء إلى المعاناة من حرقة المعدة. قد تكون الهرمونات مسؤولة عن ذلك، فهي تُرخي عضلات الجسم. وللأسف، يشمل ذلك أيضًا العضلة العاصرة التي تمنع ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء. قد تُساعد الوجبات الخفيفة قليلة الدسم على مدار اليوم في تخفيف حرقة المعدة، ولكن قد يُفيد أيضًا البندق أو اللوز الممضوغ جيدًا. امضغي البندق أو اللوز حتى يصبحا هريسًا ثم ابتلعيه. فهو يُساعد على امتصاص حمض المعدة الزائد.

أصبحت يدا وقدما طفلك مكتملتين الآن. حتى أن أظافرهما صغيرة. يستطيع الطفل الآن الإمساك بهما. الحبل السري بيديه. حتى أنه يستطيع أن يمد أصابعه إلى فمه لمص إبهامه. كل هذه الحركات تُحفّز الدماغ بالمدخلات الحسية اللازمة لنمو الطفل. بالمناسبة: في الأسبوع التالي من الحمل، سيكون موعد إجراء فحص الموجات فوق الصوتية مناسبًا، لذا يمكنك التطلع إلى إجراء فحص آخر بالموجات فوق الصوتية لطفلك.

التاسع ^عشر أسبوع الحمل

التاسع ^عشر الأسبوع الأول من الحمل يشهد الحدث الرئيسي التالي زيارة ما قبل الولادة . عندما يسمح وضع طفلك بذلك، يمكن لطبيب أمراض النساء الآن تحديد جنس الطفل. رحمك و المشيمة ينمون باستمرار. كما أن كمية السائل الأمنيوسي وحجم الدم في جسمكِ في ازدياد.

يبلغ طول طفلك الآن 15 سم، ويزن ما يعادل علبة زبدة. ينمو أول شعر على رأسه.

^{العشرين} أسبوع الحمل

هذا هو الوقت الذي ستتمكنين فيه من الشعور بجنينكِ لأول مرة وملاحظة حركته. يعتمد هذا بالطبع على عدة عوامل: هل هذا حملكِ الأول أم الثاني؟ أو حتى الثالث؟ هل لديكِ... المشيمة الأمامية أم الخلفية ؟ هل أنتِ صغيرة أم كبيرة؟

من الآن فصاعدًا، سيقيس طبيب أمراض النساء طول طفلكِ من الرأس إلى القدمين، وليس من الرأس إلى القدمين. مع ذلك، يُفضّل طبيبكِ استخدام القياسات التالية للتوجيه، إذ تُقدّم فهمًا أفضل لتطور صحة طفلكِ.

• FOD: القطر الجبهي القذالي = قطر الرأس من الجبهة إلى مؤخرة الرأس
• AC: محيط البطن
• BPD: القطر ثنائي الجدار = قطر الرأس من الصدغ إلى الصدغ
• HC: محيط الرأس
• TAD: القطر المستعرض للبطن = المسافة من الجانب الأيسر إلى الجانب الأيمن من البطن
• HL: طول العضد = طول عظم العضد

الحادي ^{والعشرون} أسبوع الحمل

إذا كنت تخطط لاتخاذ دورة ما قبل الولادة، حان الوقت الآن للبحث عن دورة. عليكِ تحديد نوع الدورة التي ترغبين بحضورها: دورة للأزواج أم دورة للنساء فقط؟ هل تفضلين دورة مسائية أم دورة في عطلات نهاية الأسبوع؟

تزداد طبقة جلد الطفل سمكًا بشكل مستمر. لم تعد شفافة كما كانت قبل أسبوعين فقط. تتشكل الحويصلات الهوائية الرئوية التي يحتاجها طفلك للتنفس. يبدأ الطحال والكبد بإنتاج خلايا الدم البيضاء. تتشكل نتوءات الأسنان اللبنية. يبدأ الطفل بسماع الأصوات، سواءً صوتك أو الموسيقى أو صوت أبيه.

^اليوم الثاني والعشرون أسبوع الحمل

هل قمت بالفعل بوضع خطط حول كيفية رغبتك في ذلك؟ تلد لطفلك؟ هل يجب أن يتم ذلك في مركز رعاية ما قبل الولادة ؟ أو بالأحرى في مستشفى المنطقة القريب؟ الخيارات الأخرى هي مركز ولادة أو حتى ولادة منزلية. تحدثي مع شريكك وابدئي بجمع المعلومات حول الخيارات المختلفة على الإنترنت.

خلال الأسابيع السابقة من الحمل، تكونت الخلايا الشمية في الغشاء المخاطي للأنف، والتي بدأت عملها الآن. بالإضافة إلى ذلك، ينمو لدى طفلكِ عدد كبير من براعم التذوق على اللسان والحنك، أكثر من البالغين. يستطيع طفلكِ بالفعل تذوق ما تأكلينه. في هذا الأسبوع، يزن حوالي 500 غرام.

^اليوم الثالث والعشرون أسبوع الحمل

لا تتفاجأ إذا كنت تعاني من آلام الظهر بشكل متكرر الآن. البروجسترون يُضعف هرمون الحمل جميع الأربطة والأوتار والعضلات، بما في ذلك عضلات ظهرك. علاوة على ذلك، يزداد حجم بطنك ويثقل. هذا يُغير من مزاج جسمك. مركز الثقل ويسمح لك باتخاذ وضعية تُشكّل ظهرًا مجوفًا تلقائيًا. في هذه الحالة، قد يكون من المفيد الاسترخاء أكثر أو ممارسة تمارين مُخصصة لظهرك. هناك تمارين بسيطة لـ قاع الحوض أيضًا. بهذه الطريقة، يمكنكِ مواجهة خطر الإصابة ضعف قاع الحوض بعد الولادة.

يبلغ طول طفلكِ الآن حوالي 30 سم. يزداد نشاطه ويركل بساقيه كثيرًا. وهذا ما تلاحظينه أكثر فأكثر. يمتص طفلكِ كميات متزايدة من السائل الأمنيوسي الذي يفرزه عبر الكليتين والمثانة.

^اليوم الرابع والعشرون أسبوع الحمل

العديد من الأمور التي كانت تسير بسلاسة قبل الحمل أصبحت الآن تحديًا حقيقيًا. ومن الأمثلة الواضحة على ذلك مقعد السيارة المزود بحزام الأمان، إذ لم يكن مسار الحزام مصممًا للأشكال الكروية بالضرورة. إليكِ نصيحة صغيرة: مرري حزام الأمان على أدنى مستوى ممكن بين فخذكِ وبطنكِ وشديه بإحكام.

طفلك يتطور إيقاع النوم والاستيقاظ . يقضي طفلك من ١٦ إلى ٢٠ ساعة نائمًا يوميًا. أما الوقت المتبقي فيستمع إلى صوتك، ويستمتع بحركات السائل الأمينوسي صعودًا وهبوطًا، أو يقوم بالشقلبة ويحرك ذراعيه وساقيه. يتسارع نمو جلد طفلك، ونتيجة لذلك، يبدو متجعدًا بعض الشيء. لا يزال يفتقر إلى طبقة الدهون تحت الجلد، والتي تتشكل ببطء تحت الجلد.

^اليوم الخامس والعشرون أسبوع الحمل

إذا كنتِ قد خضعتِ للزيارة الرئيسية الثانية قبل الولادة ، فستلاحظين أنكِ خضعتِ لاختبار كومبس آخر. هذا مجرد إجراء احترازي للتأكد من عدم إصابتكِ بأي حساسية تجاه أي من مكوناته. لأنه إذا كانت نتيجة عامل الريسوس لديكِ سلبية، فقد يُنتج جسمكِ أجسامًا مضادة عندما تكون نتيجة عامل الريسوس لطفلكِ إيجابية، مما قد يُشكل خطرًا على طفلكِ.

وصل وزن طفلكِ الآن إلى 750 غرامًا. يستطيع أيضًا فتح عينيه لأن عصبه البصري قد اكتمل نموه. لكن 1% فقط من الضوء الخارجي يمر عبر جدار البطن. ومع ذلك، لا يكون الظلام دامسًا داخل جسمكِ. إذا وجّهتِ مصباحًا يدويًا على بطنكِ، فقد يتفاعل طفلكِ بالحركة.

^اليوم السادس والعشرون أسبوع الحمل

قد تُطبّق بعض الدول تشريعات لحماية الأمومة. قد تُحدّد هذه التشريعات الأنشطة المسموح بها أو غير المسموح بها، بما في ذلك حظر أنشطة أو أوقات عمل مُحدّدة.

تنضج الرئة أكثر، ويتطور لدى الطفل شخصيته الخاصة. وقد أظهرت الأبحاث أن الأطفال يُظهرون مؤشرات على استخدام اليد اليسرى أو اليمنى قبل ولادتهم بفترة طويلة.

^اليوم السابع والعشرون أسبوع الحمل

هل أصبح إيجاد وضعية النوم المناسبة أمرًا صعبًا عليكِ؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فلدينا نصيحة رائعة لكِ: استخدمي وسادة الرضاعة. عندما تفكرين في اقتناء واحدة، لا تترددي. ستساعدكِ على دعم بطنكِ في وضع جانبي، مما يُسهّل عليكِ إيجاد وضعية نوم مريحة.

يبلغ وزن طفلك الآن حوالي ١٠٠٠ غرام بطول ٣٥ سم. هذه كلها قيم متوسطة. لذا، لا تقلقي إذا كان طفلكِ أقصر أو أكبر قليلاً، أخف أو أثقل قليلاً.

في مراحل الاستيقاظ، يبدأ طفلك بالنظر حوله والمراقبة. لا يخترق جدار البطن سوى ضوء خفيف، مما يُعطي كل شيء في... الرحم متوهج باللون الأحمر. طفلك الآن يستمتع بمص إبهامه كثيرًا.

هل ترغبين بمعرفة تطورات طفلكِ في الثلث الثالث من الحمل ، وما هي النصائح التي نقدمها لكِ في المرحلة الأخيرة من الحمل؟ إذا كان الأمر كذلك، اقرئي مقالة المدونة "أسبوعًا بأسبوع: الثلث الثالث من الحمل - تقويم حملكِ" .