أسبوعًا بأسبوع: الثلث الأول من الحمل – تقويم الحمل

نظرة عامة على أول 13 أسبوعًا من الحمل

بالنسبة لمعظم الناس، تتميز بداية الحمل بما يلي:  نتيجة اختبار الحمل إيجابية . تُعدّ النتيجة الإيجابية، بلا شك، من أهم اللحظات في حياة المرأة. وخلال الحمل، يحدث شيءٌ لا يُصدق داخل جسمكِ كل أسبوع. في هذه المقالة، ستتعرفين بالتفصيل على المعجزات التي تحدث أثناء 40 أسبوعًا من الحمل.

^1st إلى ^الثالث أسبوع الحمل

يتم حساب حملك من بداية دورتك الشهرية، أي من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. الدورة الشهرية . تُعتبر هذه المرحلة الأسبوع الأول والثاني من الحمل، ولكن في هذه المرحلة لا تشعرين بأي حمل. لا تلاحظ الأم الحامل أي علامات على الحمل.

في النصف الأول من الدورة الشهرية تنضج البويضات في المبايض . منتصف الدورة، بين اليوم الثاني عشر واليوم السادس عشر، هو الوقت الذي تحدث عملية الإباضة . بعد الإباضة الناجحة، تتطور البويضة الناضجة إلى قناة فالوب ، حيث يمكن تخصيبها خلال 12 إلى 24 ساعة.

في حالة الجماع خلال أيام الخصوبة، أي الأيام المحيطة بالإباضة، تمر ملايين الحيوانات المنوية عبر الرحم للوصول إلى البويضة أثناء انتقالها عبر الأنبوب. عندما تلتقي الحيوانات المنوية والبويضة، فإنها تندمج أحيانًا. وهذا يعني أن البويضة مخصبة. وبينما لا تزال البويضة المخصبة في رحلتها إلى الرحم، تكون عملية انقسام الخلايا قد بدأت بالفعل. إنها نقطة البداية في خلق حياة جديدة. يحدث الانقسام الأول بعد حوالي 30 ساعة من الإخصاب. ومن هذا الانقسام الأولي، تخضع الخلايا لمزيد من الانقسامات كل 20 ساعة. يبدأ الجسم في إفراز هرمونات الحمل . والغرض منها هو إعداد بطانة الرحم لتتعشش فيها البويضة المخصبة. ويستغرق وصول البويضة المخصبة إلى الرحم أسبوعًا تقريبًا.

كيف تعيش المرحلة الأولى؟

في الأسابيع القليلة الأولى، من غير المرجح أن تشعري بأي أعراض جسدية. مع ذلك، قد تلاحظ النساء اللواتي يقمن بقياس درجة حرارتهن بانتظام لأغراض منع الحمل أن درجة حرارتهن لا تنخفض قبل الدورة الشهرية بفترة وجيزة، بل ترتفع قليلاً. بعد الإباضة ونجاح الإخصاب، ترتفع درجة حرارة الجسم بمقدار 0.5 درجة مئوية. ولكن بعد ذلك، تؤدي كل عدوى طفيفة إلى ارتفاع درجة الحرارة. لذلك، فإن الارتفاع الطفيف في درجة الحرارة وحده ليس مؤشرًا موثوقًا به على الحمل.

على الرغم من أن بعض النساء يشعرن بالحمل في وقت مبكر جدًا، إلا أن الأمر يستغرق عادةً ثلاثة أشهر على الأقل حتى تظهر المؤشرات الأولى.

المؤشرات الأولى:

• ألم في البطن
• زيادة الإفرازات (التغيرات الهرمونية)
• الإحساس بالسحب في أسفل البطن (تمدد الأربطة، تضخم الرحم)
• الغثيان (يصيب 80% من النساء خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويحدث بسبب زيادة سريعة في هرمون الحمل موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG)
• الإسهال (غالبًا بسبب التغيرات في النظام الغذائي)
• نزيف خفيف، ويسمى أيضًا نزيف الانغراس

لمحة عامة عن مراحل الحمل الثلاثة

في المتوسط، يستمر الحمل 40 أسبوعًا . وهي مقسمة إلى ثلاثة فصول . وبناءً على ذلك، تبلغ مدة الفصل الواحد ثلاثة أشهر تقريبًا، أو ثلاثة عشر أسبوعًا.

• الفصل الأول: الثلث الأول من الحمل ( ^الشهر الأول)  إلى ^الثاني الأسبوع (أو الأسبوع الثالث) مثيرٌ للغاية. خلال هذه الفترة، تتكون جميع الأعضاء المهمة في طفلك. وفي الوقت نفسه، ستلاحظين بعض التغيرات الجسدية.
• الفصل الثاني: في الثلث الثاني من الحمل (الرابع عشر ^{من الشهر)} إلى ²⁷ خلال الأسبوع الأول من الحمل، تخفّ الأعراض المزعجة المصاحبة للحمل، كالغثيان والتعب. تصف الأمهات الحوامل هذه الفترة غالبًا بأنها ممتعة للغاية.
• الثلث الثالث: في الثلث الأخير من الحمل (الثاني ^عشر إلى ^{الأربعين} خلال الأسبوع الثامن والثلاثين، ينمو جنينك، وستكتسبين وزنًا تلقائيًا أيضًا. خلال هذه المرحلة، احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وأخذ فترات راحة عديدة. بين الأسبوعين الثامن والثلاثين والثاني والأربعين، يستعد طفلك للولادة.

^الرابع أسبوع الحمل

بدون استخدام وسائل مساعدة أخرى، يتطلب الأمر فهمًا عميقًا لدورتكِ الشهرية للتأكد فورًا من وجود حمل. ومع ذلك، يُظهر اختبار الحمل القياسي من الصيدلية أو متجر الأدوية نتيجة إيجابية أو سلبية بسرعة بناءً على إفراز هرمون الحمل HCG. في جسمك. لذا، تحصل على صفاء ذهني فوري.

ماذا يحدث الآن؟

أثناء انتقالها إلى الرحم، تنقسم البويضة المخصبة عدة مرات. تُسمى الآن جنينًا . ابتداءً من الأسبوع الرابع من الحمل، ينغرس الجنين في بطانة الرحم . تتطور طبقات الخلايا لتكوّن الجهاز العصبي، والهيكل العظمي، والعضلات، والأعضاء، والجلد.

في الوقت نفسه، تتشكل المشيمة. وهي عضو مسطح، متشابك مع الأوعية الدموية، يتكون من أنسجة جنينية وأمومية. تُمثل حلقة الوصل بين الدورة الدموية لديكِ وطفلكِ. تتكون المشيمة من نمو الأنسجة الجنينية في بطانة الرحم. مع ذلك، لا يزال الجنين حديث التكون صغيرًا جدًا - بحجم بذرة الخشخاش تقريبًا (1-2 مليمتر).

من الآن فصاعدا، أولا قد تظهر علامات الحمل . ابتداءً من الأسبوع الرابع من الحمل، تلاحظ الحامل الأعراض التالية:

• زيادة الرغبة في التبول: قد تؤدي زيادة الهرمونات إلى زيادة الحاجة للتبول.
• نزول بقع دم: ابتداءً من الأسبوع الرابع من الحمل، نزول بقع دم خفيفة، تسمى قد يحدث نزيف انغراس البويضة . في الوقت الحالي، لا داعي للقلق. مع ذلك، إذا استمر النزيف أو ازداد، يجب عليكِ مراجعة طبيبة نسائية.
• تقلبات المزاج: يمكن لهرمونات الحمل أن تقلب عواطفك رأسًا على عقب.
• شد الثديين: يستعد ثدياكِ لإنتاج الحليب القادم. تبدأ الغدد الثديية بالنمو. قد يتغير لون وشكل الحلمات أيضًا.
• غثيان الصباح: قد يختلف من امرأة لأخرى. بعضهن لا يعانين من أي غثيان على الإطلاق، بينما تشعر أخريات بالغثيان طوال الوقت. في معظم الأحيان، تهدأ هذه الأعراض خلال الثلث الثاني من الحمل.
• الإفرازات الصفراء الفاتحة: الإفرازات الصفراء الفاتحة عديمة الرائحة هي أحد الأعراض الشائعة خلال الأسابيع الأولى من الحمل.
• التعب: جسمكِ يُعيد بناء نفسه. يستغرق وقتًا ليعتاد على هذا العمل الشاق. تعاني العديد من النساء أيضًا من نقص الحديد، مما يزيد من التعب. ناقشي ذلك مع طبيبكِ. طبيب أمراض النساء .

ما يجب عليك مراعاته طوال فترة الحمل:

• التغذية المتوازنة والصحية

• الامتناع عن السجائر والكحول

• تجنب التدخين السلبي

• تجنب التوتر

• ممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ، وربما ممارسة الرياضة (إذا كان ذلك مناسبًا)

• تناول حمض الفوليك

• مواعيد متكررة مع طبيب أمراض النساء

نمو طفلك – نظرة عامة على أسابيع الحمل الفردية

منذ اللحظة الأولى، يرغب جنينك بالنمو. وسينمو بسرعة. تحدث أمور مذهلة في كل أسبوع من الحمل. تنمو الأطراف، وتتشكل الأعضاء، وفي وقت لاحق من الحمل، يمر الجنين بمراحل نوم واستيقاظ فعلية.

^الخامس أسبوع الحمل

تهانينا، أنتِ حامل! جسمكِ يعمل بكامل طاقته. استقرت البويضة المخصبة في الرحم، وانقسمت عدة مرات، وشكلت طبقات خلوية مختلفة. من الطبقة الخارجية للخلية (الأديم الظاهر)، يتكون الجلد والجهاز العصبي والأعضاء الحسية والأسنان. الطبقة الوسطى (الأديم المتوسط) هي أساس العظام والعضلات والأوعية اللمفاوية والدموية والقلب. من الطبقة الداخلية (الأديم الباطن)، تظهر أخيرًا الأعضاء المتبقية (الكبد والغدة الدرقية والمثانة والجهاز التنفسي بأكمله).

^السادس أسبوع الحمل

لا يزال بطنكِ مسطحًا، لكن قد تشعرين بشد في ثدييكِ. يصبح لون حلماتكِ أغمق وقد تصبح أكثر حساسية. جسمكِ يعمل بأقصى طاقته الآن ويستعد للرضاعة الطبيعية. يُسبب هرمون الحمل (hCG) وزيادة هرموني الإستروجين والبروجسترون تكوين المزيد من الغدد الثديية في ثدييكِ. يجب أن يعتاد جسمكِ على هذه الزيادة الهائلة في الهرمونات التي قد تُسبب أعراضًا أخرى مثل الغثيان والتعب وانتفاخ البطن.

لقد اكتمل نمو قلب طفلكِ، وهو أول عضو يبدأ عمله. هذه هي نقطة البداية في حياة طفلكِ. يُشكل رأس الجنين أكثر من نصف جسمه الصغير (بحجم إجمالي يبلغ حوالي 4 مم). وقد تشكلت عظيمات صغيرة على طول الأنبوب العصبي. ومن هنا، سيتطور العمود الفقري والأضلاع قريبًا.

^السابع أسبوع الحمل

الآن، يستطيع طبيب أمراض النساء تأكيد حملك بثقة. قريبًا، سيسلمك تقرير الحمل. جواز سفر الحمل . يُسجَّل فيه جميع نتائج الفحوصات المهمة، والتفاصيل، والمخاطر المحتملة. هذا يُوفِّر القابلات والأطباء المعالجين بكل المعلومات المطلوبة عن مسار حملك في لمحة واحدة.

في هذه المرحلة، يتشكل وجه الجنين. محجر العين، وفتحتا الأنف، والفم. تتشكل أول خيوط العضلات. ويبدأ الكبد بإنتاج خلايا الدم الحمراء. بسبب كبر رأسه، يتخذ الجنين وضعية منحنية. لذلك، يُقاس حجمه بطول التاج-المؤخرة (CRL)، وهو الطول من الرأس إلى المؤخرة.

^الثامن أسبوع الحمل

في هذا الأسبوع من الحمل، قد تشعرين بثقل ووخز متزايدين في بطنك. لا داعي للقلق. في معظم الحالات، يكون هذا ببساطة بسبب توسع رحمك. قد تتساءلين الآن عن الوقت المناسب للبحث عن قابلة. الإجابة على هذا السؤال سهلة: لا يوجد وقت مبكر جدًا. كلما أسرعتِ في العناية بالطفل، كان ذلك أفضل.

في هذه الأثناء، يبلغ طول الجنين 15 مليمترًا من الرأس إلى أصابع القدمين. عرضه يقارب عرض ظفر إبهامك. وقد تشكلت بالفعل أصابع اليدين والقدمين في الجنين. تتشكل مفاصل الركبتين والمرفقين عند الساقين والذراعين على التوالي. كما اكتمل نمو الأذنين. لا تزال عينا طفلك مغطاة بطبقة رقيقة ستصبح لاحقًا الجفون. تشكلت معظم الأعضاء الداخلية واتخذت مواقعها الصحيحة. تبدأ الكليتان والمعدة بإنتاج البول وحمض المعدة.

^التاسع أسبوع الحمل

أخيرًا! موعد أول زيارة ما قبل الولادة معلق. عادةً، يُفترض أن تتم بين اليوم التاسع والثامن عشر ^. والـ ¹² خلال الأسبوع الأول من الحمل، ستتمكنين من رؤية طفلكِ لأول مرة عبر الموجات فوق الصوتية! على الأرجح، سيأخذ طبيبكِ أيضًا عينة دم لتحديد فصيلة دمكِ وعامل الريسوس.

تنشط العضلات والأعصاب وتبدأ بالعمل معًا. يتمتع جنينك بمساحة واسعة ويستغلها على أكمل وجه. يسبح ويلعب ويقفز يوميًا. ولأن وزنه لا يتجاوز غرامًا واحدًا، فلن تلاحظي ذلك كثيرًا. تشكلت الرقبة، وهي تفصل الرأس الكبير عن باقي الجسم. يتشكل وجهه الصغير أكثر فأكثر. عيناه وأذناه وأنفه وشفتاه واضحة للعيان.

^العاشر أسبوع الحمل

خلال هذا الأسبوع من الحمل، قد لا تزالين تعانين من التغيرات الهرمونية. لدى بعض الحوامل، يؤدي هذا الاختلال في التوازن الهرموني إلى تقصف الشعر وبهتانه أو بشرة غير نقية. رحمك الآن بحجم حبة جريب فروت. في هذه المرحلة، قد تدركين أن غلق بنطالك أصبح صعبًا. ربما حان الوقت للتفكير في تغيير بنطالك إلى بنطال حمل بحزام خصر مطاطي لتوفير مساحة كافية لبطنك.

يمثل هذا الأسبوع من الحمل نهاية المرحلة الجنينية . تكون جميع الأعضاء المهمة قد تطورت وأصبحت في أماكنها. من هذه النقطة، يستخدم طب النساء مصطلح "الجنين" . استقام رأس الجنين، ويمكنه ثني ذراعيه وساقيه وفردهما. يوجد غشاء جلدي رقيق بين أصابع اليدين والقدمين، وهو الآن ينحسر ببطء. في ^اليوم العاشر في الأسبوع الأول، تتشكل خطوط صغيرة على أصابع اليدين والقدمين، تُشكل بصمة الإصبع الفريدة.

الحادي ^عشر أسبوع الحمل

قد تصبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام أكثر شيوعًا الآن. بدءًا من ذلك الأسبوع، قد تشعر النساء الحوامل بالجوع كثيرًا، وخاصةً لأطعمة لم تكن تستسيغها قبل الحمل. لم تتوصل الأبحاث الطبية بعد إلى سبب لذلك. من الأفضل عدم السماح لهذه الرغبة بالظهور من الأساس. يمكنكِ تحقيق ذلك بالتأكد من أن معدتكِ لا تكون فارغة تمامًا. من الأفضل تناول وجبات خفيفة صحية متعددة على مدار اليوم.

الجنين مستعدٌّ لبعض الضبط الدقيق. تختفي الأغشية بين أصابع اليدين والقدمين، وتبدأ أظافر اليدين والقدمين بالنمو. تتحرك عيناه ببطء من جانبي الرأس إلى منتصف الوجه. يستطيع الجنين فتح فمه وابتلاع السائل الأمينوسي، بل ويخرجه. أحيانًا يُصاب الجنين بالفواق. في الفك، تتشكل الأنسجة الصلبة المحيطة بالأسنان. تبدأ الكتلة الغضروفية، التي كانت بمثابة الهيكل العظمي لطفلك حتى الآن، بالتحجر وتزداد صلابةً باستمرار. يزداد الجلد سمكًا أيضًا.

¹² أسبوع الحمل

في نهاية ^اليوم الثاني عشر في الأسبوع الأول من الحمل، وصلتِ أنتِ وطفلكِ إلى مرحلة حاسمة. لقد انتهت الآن المرحلة الأكثر حرجًا من الحمل، وانخفض خطر الإجهاض بشكل كبير. إذا كنتِ تعانين من غثيان شديد، فسيخف هذا الغثيان تدريجيًا.

يبدأ طفلكِ الذي لم يولد بعد بتحريك رأسه. ويضع يديه على وجهه باستمرار. بسبب منعكس المص: يريد مص إبهامه. تسمح له المسارات العصبية سريعة التطور بقبض قبضتيه وهز قدميه. تُحفّز عمليات التعلم الأولية الدماغ. ومع ذلك، سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تلاحظ الحركات.

الثالث ^عشر أسبوع الحمل

سينتهي الفصل الأول من الحمل قريبًا، وبالنسبة للعديد من النساء، تقترب لحظة الإعلان الرسمي عن حملهن. يجب عليكِ أيضًا إبلاغ صاحب العمل بحملكِ. فقط عندما يعلم بذلك، يمكنه التأكد من استيفاء متطلبات قانون حماية الأمومة تم الوفاء بها.

يبدأ جنينك باختبار تعابير وجهه. يعبس ويحاول فتح فمه. إنه يكتشف متعة جديدة تمامًا: التأرجح والقفز. في الأسبوع الثالث عشر، يصبح العضو الدهليزي في الأذن الداخلية فعالاً ويبدأ بالتفاعل مع الحركات، وخاصةً حركات الارتداد والتأرجح الإيقاعية. تُنشّط الوصلات العصبية التي تنقل المنبهات من الأذن الداخلية مناطق الدماغ التي تجعل طفلكِ في غاية السعادة والهدوء. وبالمثل، فإن التأرجح والتأرجح داخل الرحم يجعل طفلكِ يشعر براحة رائعة. هذا هو بالضبط مبدأ... سوينغ تو سليب. كونه مهدًا أوتوماتيكيًا رائدًا، فإن اهتزازه وتأرجحه اللطيف يساعدان مولودك الجديد على الولادة منذ اللحظة الأولى. إن التأثير المريح لحركاته العلوية والسفلية يجعل طفلك يشعر بالأمان كما لو كان في رحم أمه. لذلك، ستجدين أنه من الأسهل بكثير تهدئة طفلكِ بـ سوينغ تو سليب ، حتى لو كان يعاني من المغص. يساعد سوينغ تو سليب طفلك على النوم بعمق. وهو رفيق لا غنى عنه في المراحل الصعبة مثل طفرات النمو أو التسنين.

في مقالة المدونة التالية، ستتعرفين على مراحل نمو طفلكِ في الأسابيع القادمة، والتغيرات التي ستمرين بها أنتِ وجسمكِ. يمتد الفصل الثاني من الحمل من الرابع عشر إلى الثامن ^عشر. إلى ²⁷ اسبوع من الحمل. يتمتع!

بقلم مايك شويدي