7 حقائق مهمة عن الولادة
في هذه المقالة، نود أن نطلعك على الحقائق السبع الأكثر أهمية حول الولادة . كأم حامل، قد يكون من المفيد جدًا التعامل مع هذا الموضوع قبل ولادة الطفل.
ما هو هذا حول العجان؟
ربما سمعت بالفعل أن عجان يمكن أن يتمزق أثناء الولادة . هذا أمر مفهوم، فعند خروج رأس الطفل، يتمدد المهبل بشكل كبير في وقت قصير جدًا. وهذا يُسبب ضغطًا جسديًا شديدًا على المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والمهبل - العجان. ولهذا السبب، غالبًا ما يكون من الصعب تجنب تمزق العجان.
هناك فرق بين درجات مختلفة من الدموع: أ 1 st تمزق الدرجة الرابعة هو تمزق صغير إلى حد ما، تمزق الدرجة يعني تمزق المنطقة بأكملها حتى فتحة الشرج. أحيانًا يتمزق النسيج جانبيًا أيضًا. يجب خياطة التمزق الأكبر بعد الولادة ، لكن لا تقلقي: لن تشعري بالتمزق، لأن الانقباضات وآلام المخاض ستسيطر عليك. كما لن تشعري بالغرز، لأنك ستتلقين تخديرًا موضعيًا مسبقًا.
يمكن منع تمزق العجان جزئيًا باستخدام التدليك العجاني ، والذي يجب عليك القيام به بانتظام في الأسابيع التي تسبق الولادة.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الطبيب أو القابلة قادرين على تقديم بعض الدعم للعجان أثناء الولادة.
في بعض الحالات، قد يكون من الضروري الاستعانة بالمقص من قبل الطبيب. أحيانًا يكون الجرح المُستهدف أفضل من تمزق غير مُتحكّم فيه.
هل تحتاجين إلى حقنة شرجية قبل الولادة؟
في كثير من في المستشفيات ، لا يزال يُجرى الحقن الشرجي كإجراء احترازي. لهذا ميزة واضحة وهي عدم القلق بشأن أي حوادث عند الدفع لاحقًا أثناء الولادة. ذلك لأنكِ مضطرة للدفع بقوة شديدة أثناء الولادة. تقلصات الدفع - كما لو كنتِ تعانين من الإمساك. إذا لم تكن الأمعاء فارغة، فقد تخرج محتوياتها أثناء الانقباض. يمكنكِ تجنب ذلك بإجراء حقنة شرجية في الوقت المناسب. إنها ليست مؤلمة ولا مزعجة، لذا يجب أخذها في الاعتبار.
ماذا يحدث للمعدة بعد الولادة؟
للأسف، كثيرون لا يدركون هذا: حتى لو وُلد الطفل وأصبحت بطنه الآن "فارغة"، فإنها لم تختفِ إطلاقًا. كيف يُمكن ذلك؟ فالجلد ليس مرنًا تمامًا. بالطبع سيختفي بطنكِ، لكن سيستغرق ذلك وقتًا طويلًا. يُقال إن الأمر يستغرق تسعة أشهر حتى يصبح الطفل مستعدًا، وتسعة أشهر أخرى حتى يتراجع كل شيء تمامًا. علاوة على ذلك، لا يقتصر التأثير على الجلد فقط: رَحِم وقد تمددت أيضًا بمقدار 20 ضعفًا خلال الحمل ويجب أن يعود شكله الطبيعي تدريجيًا. هذا مستحيلٌ بين ليلة وضحاها، فالأمور الجيدة تحتاج إلى وقت! لذا تحلي بالصبر. إذا عادت ملامحكِ بعد الولادة إلى ما كانت عليه في الشهر السادس، فقد يكون الأمر محبطًا بعض الشيء، ولكنه طبيعي أيضًا.
هل الرضاعة الطبيعية مؤلمة؟
من الناحية النظرية، الرضاعة الطبيعية لا ينبغي أن يكون الأمر مؤلمًا بالطبع، فهو أمر طبيعي تمامًا. لكن عمليًا، قد يبدو الأمر مختلفًا بعض الشيء. مع ذلك، لا تقلقي، ستعتادين على ذلك قريبًا. في البداية، ستؤدي رضاعة طفلكِ إلى انكماش الرحم. وقد يكون ذلك مؤلمًا للغاية - ألمًا يشبه آلام المخاض. لذا، للأسف، لا يزول الألم تمامًا بعد الولادة. لكن حمل طفلكِ بين ذراعيكِ سيجعل الألم محتملًا حقًا. بالإضافة إلى ذلك، تكون الحلمات حساسة للغاية، خاصةً مع الطفل الأول. قد يكون هذا الأمر مرهقًا للغاية، لكنه سيزول مع مرور الوقت.
الكآبة بعد الولادة
مهما بدت الأيام والأسابيع الأولى مع طفلكِ جميلة، فمن السهل أن يتعارض الواقع مع هذه الخطة. على عكس التوقعات الشائعة، لا تشعر العديد من الأمهات بالسعادة والبهجة بعد الولادة، بل بالإحباط والحزن والانزعاج الشديدين. لكن لا تقلقي! هذه أيضًا ظاهرة طبيعية تمامًا، تُسمى كآبة ما بعد الولادة أو بشكل أصح: اكتئاب ما بعد الولادة . من السهل تفسير السبب: عندما يولد الطفل، تشعر الأم بشعور طبيعي انهيار هرموني . وهذا بدوره يؤدي إلى تضخم هائل تقلبات مزاجية مصحوبة بسوء مزاج واكتئاب خفيف. مع ذلك، يُفترض أن تتحسن هذه الحالة بعد بضعة أسابيع. في حال عدم تحسنها، يجب استشارة الطبيب، لأن 10% من الأمهات الشابات يعانين أيضًا من الاكتئاب لفترة أطول بعد الحمل، مما قد يؤدي إلى صعوبات.
ماذا عن الجماع؟
يتمدد المهبل كثيرًا أثناء الولادة، ومع انزلاق الطفل خلاله، يتمدد بشدة. يشعر العديد من الآباء بالقلق حيال الحياة الجنسية هذا ما يلي. مع ذلك، لا داعي للقلق، فكل شيء سيعود (على الأقل تقريبًا) إلى طبيعته بعد الولادة. لذا، يمكن أن تعود العلاقة الحميمة ممتعة كما كانت قبل الولادة. مع ذلك، في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، قد تفقد الأم رغبتها فيها، وقد تخاف أيضًا بسبب تمزق العجان. لكن هنا أيضًا، الصبر هو سرّ النجاح! الوقت كفيلٌ بشفاء كل الجروح. وإلا، لكان لدى جميع الآباء طفل واحد فقط - ولحسن الحظ، ليس هذا هو الحال.
قاع الحوض
امرأة قاع الحوض تعاني بشدة أثناء الولادة. لهذا السبب من المهم جدًا أن تبدئي تمارين الحوض بعد الولادة بعد حوالي أربعة أسابيع من الولادة، وإلا ستُعرّضين نفسكِ لخطر سلس البول الدائم. ومن يرغب بذلك؟ من الطبيعي أن تفقدي بضع قطرات من البول عند العطس أو السعال في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة. لذا، يُنصح دائمًا باستخدام فوطة صحية.
ماذا عن تدفق الدم بعد الولادة؟
ال فترة ما بعد الولادة يستمر لمدة ستة أسابيع تقريبًا بعد الولادة. هذا يعني أنه سيكون لديكِ المزيد تسريح خلال هذا الوقت لأن الرحم يتشكل مرة أخرى. عندما المشيمة عند انفصالها عن الرحم، يتشكل جرح يجب أن يلتئم أولاً. خلال هذه العملية، تُفرز إفرازات دموية وكريهة من الجرح، تُسمى النفاس.
كما ترين: إلى جانب الجوانب الرائعة، هناك أيضًا جوانب أقل متعة للولادة. ولكن إذا كنتِ على دراية بكل شيء، ستتمكنين من التعامل معها بشكل أفضل. و: لستِ الوحيدة التي تعاني من كآبة ما بعد الولادة أو من بطن لا يزال "متمددًا" بعض الشيء. ربما يكون هذا مجرد عزاء بسيط، ولكنه مع ذلك. و، مهلاً! في المقابل، لديكِ الآن طفل، ويبدأ فصل جديد رائع من الحياة.
أثناء الولادة، تُنجز الأمهات الحوامل أمورًا عظيمة، إذ يُنْجِبنَ الحياة. الولادة فعلٌ قويٌّ ومُرهِقٌ للغاية للجسم والعقل. بالطبع، بعد ولادةٍ مُرهِقة، يحتاج الجسم إلى وقتٍ للتعافي والتجدد. هذا ليس سهلًا دائمًا، لأن المولود الجديد عليه أيضًا استيعاب الولادة ويحتاج إلى بعض الوقت ليصل إلى العالم.
مهدنا الزنبركي من سوينغ تو سليب يُعيد إحياء ثلاثة من أصل خمسة عناصر مهمة ومألوفة لطفلكِ حديث الولادة منذ ولادته. وضعية الاستلقاء، والتأرجح المستمر لأعلى ولأسفل، والملاءمة المُحكمة والمريحة. يشعر طفلكِ بأمانٍ وطمأنينة لا مثيل لهما. بهذه الطريقة، يُمكنكِ أيضًا منح جسمكِ فرصةً للتعافي من إرهاق الولادة وشفاء جميع الجروح.